تُعدُّ ممارسة اليقظة الذهنية أداة قوية وفعَّالة للتعامل مع ضغوطات الحياة وتحدياتها، فهي تساعد على التركيز في اللحظة الحالية وعيشها على أكمل وجه، والاستمتاع بالتجارب الراهنة بدلاً من القل�

التفكير الايجابي يعطي ثقة بالنفس في التعلم وتطوير الذات كما ينبغي ومن ثم قادرة على الخروج من نقطة الظلام إلى النور وبالتالي القدرة على إكتساب مهارات جديدة. يحرّك دوافعك ويحسّن شعورك بالرّ�

من المهم الخروج من منطقة الراحة لمنطقة العمل والإنجاز، فالتطور لا يكون إلّا بالعمل الدؤوب، والشاق، والمستمر بلا كلل، أمّا البقاء في راحة مستمرة، فهذا لا يساعد على أي تطورٍ، وسيبقي المرء في �

‬المجموعة الثانية: الأرجنتين، المغرب، العراق، أوكرانيا. العربية العربية الألمانية الإنجليزية الإسبانية الفرنسية العبرية الإيطالية اليابانية الكورية الهولندية البولندية البرتغالية ال�

عن اللجنة رسالة أمين اللجنة لمحة تاريخية أعضاء اللجنة الهيكل التنظيمي أعضاء اللجنة الفنية المركز الإعلامي الأخبار الأفلام معرض الصور مركز التحميل برامجنا قيادتي جائزة السائق المثالي حقيبة ا